Bikram Yoga | Instructores

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BIKRAM YOGA



INSTRUCTORES

A diferencia con otro tipo de estudios de hatha yoga, en el estudio de Bikram Yoga los maestros pueden serlo únicamente si cuentan con la Certificación de Bikram´s Yoga College of India con sede en Los Angeles CA. Para ello deben cumplir con los requisitos que esto les implica, incluyendo vivir durante 9 semanas a tiempo completo con Bikram Choudhury y en donde practican las posturas, el diálogo y llegan a dominar la serie de 26 posturas que se practica en cada clase. Ningún maestro de yoga sin este certificado puede dictar la serie de posturas de hatha yoga durante la clase de 90 minutos.

Te invitamos que conozcas a los instructores que te acompañarán durante tus clases en Bikram Yoga.



Mariana Alarcón


La aventura para mi comenzó con un viaje, una visita a mi hermano Adrián nos llevó hasta Nueva York. Nos había comentado, “se traen ropa cómoda y minúscula para hacer yoga”… recuerdo pensar “OK, yoga, no es lo mío pero por qué no!”. En ese entonces yo estaba en la prepa, pasaba mucho tiempo en el gimnasio y en la pista corriendo, en esa primera clase mis rodillas me cobraron todas y con intereses!. De la clase no recuerdo mucho, el único pensamiento que viajaba por mi mente era “Que alguien me mate justo ahora!” de hecho se mantuvo las primeras clases. De vuelta a México no volví a saber de Bikram Yoga hasta el día de la inauguración del primer estudio; empecé a practicar una, dos, tres veces por semana, me resistí a inscribirme, pagaba por clase… recuerdo que siempre me decían “ya inscríbete” pero había algo que me decía que al inscribirme tendría que dejar de hacer muchas de las cosas que hacía… mentira!. Por fin me inscribí… algo empezó a cambiar. Antes de que me diera cuenta mi horario de todos los días incluía mi clase de yoga; empecé a notar cambios no sólo en mi cuerpo sino en mi mente, en mi forma de ver las cosas que la vida pone frente a ti. El tiempo comenzó a economizarse, de pronto podía hacer no sólo lo que solía hacer sino mucho más, y lo mejor, con una sonrisa en la cara que todos los días dice “Mírame, esta soy yo”. En paz conmigo y con el resto. Tomé la decisión de ser maestra por el simple deseo de poder transmitir este regalo. De profesión, soy Nutrióloga; trabajando en hospitales te toca ver de todo… y soy testigo, la gran mayoría de las personas que padecen enfermedades potencialmente mortales pudieron haberlas prevenido, pudieron hacer algo por sus vidas, por sus cuerpos… muchas veces la ayuda se busca cuando es demasiado tarde, recuerdo pensar “debe haber una forma de evitar todo esto, toda esta muerte, toda esta agonía”, para mí, la combinación perfecta, la clave de la vida es una alimentación correcta en sincronía con Bikram Yoga… es sólo una clase de yoga? Definitivamente no; es salud, es armonía, es amor… por esto, y por todas aquellas personas a quienes la ayuda no llegará tarde, mi más grande deseo es compartir con todos ustedes nuestro viaje por la práctica de Bikram Yoga.